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Artículos de la revista dentro de la CATEGORÍA: RENDIMIENTO Y ALTO RENDIMIENTO

Psicología: un elemento en la recuperación de lesiones deportivas
Rendimiento
Rubén Rodríguez Rodríguez

Psicología: un elemento en la recuperación de lesiones deportivas

La peor situación a la que se enfrentan los deportistas son las lesiones, generan dolor e impacto emocional, dejan de entrenar, se ven alejados por un período de tiempo de la práctica deportiva, surgen muchas dudas y temores… Las lesiones pueden producirse en cualquier momento, ya sea en los entrenamientos y/o competiciones y suelen tener un mayor o menor tiempo de recuperación.

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Qué es la preparación psicológica
Rendimiento
José Carrascosa

Qué es la preparación psicológica

Entiendo la preparación psicológica más como desarrollo emocional, disponer de competencias emocionales o saber gestionar a nivel emocional cualquier situación relacionada con el entrenamiento y la competición, cualquier situación con todo lo que rodea al deportista.

rendimiento optimo sc
Rendimiento
José Carrascosa

Tener la llave del RENDIMIENTO, manejar el FLOW

SOLO PARA SUSCRIPTORES. En este artículo encontrarás desarrollado el concepto de FLOW como estado mental-emocional que favorece el rendimiento óptimo y que ayuda a desarrollar el mejor trabajo. Te indicaremos las características que identifican el estado ideal de ejecución (Flow) y cómo lograrlas. Analizaremos los equívocos más frecuentes sobre la consecución de un rendimiento óptimo. ADEMÁS, TE OFRECEMOS CUATRO DOCUMENTOS DE TRABAJO IMPRESCINDIBLES.

Entrenar la autoconfianza
Rendimiento
José Carrascosa

Entrenar la autoconfianza

En este nuevo artículo tratamos el tema de la Autoconfianza: qué es, cómo entrenarla y mejorarla. Conocerse bien, identificar las propias cualidades, saber cuáles son las propias armas y creer en ello es la base de la autoconfianza, es decir: saber que tienes nivel, que estás trabajando bien, que estás subiendo tu nivel y saber que eres capaz de trabajar más y mejor que el rival.

Nahikari García: "No dejo de aprender en ningún momento"
Rendimiento
Nahikari García

Nahikari García: «No dejo de aprender en ningún momento»

En Saber Competir te traemos el testimonio de Nahikari García, futbolista que juega como delantera en la Real Sociedad y en la Selección Española Un testimonio personal que puede ser un espejo en el que mirarse cualquier niño o niña que tenga el sueño de llegar lejos en aquello que decida hacer.

El perfil del jugador competitivo
Rendimiento
José Carrascosa

El perfil del jugador competitivo

¿Quién es competitivo?, ¿cómo detectar al jugador competitivo?, ¿se puede hablar de un “talento” competitivo?, ¿es posible detectar ese talento competitivo?, ¿ser competitivo es querer ganar siempre?

¿Qué es competir?
Rendimiento
José Carrascosa

¿Qué es competir?

¿Qué se entiende por competir?, ¿es aconsejable inculcar un espíritu competitivo?, ¿a qué edad se puede empezar a competir?, ¿es una cuestión de tener un carácter competitivo o se puede aprender a competir?

Motivación: no esperes a que algo o alguien te motive
Rendimiento
José Carrascosa

Motivación: no esperes a que algo o alguien te motive

¿Por qué entrenas y compites?, ¿cuáles son tus razones para esforzarte cada día?, ¿has observado que cuando te sientes motivado tu rendimiento es mayor?, ¿qué te motiva?, ¿cómo te motivas?, ¿esperas a que lo haga el entrenador?, ¿esperas a que la situación te ilusione?…

¿Qué es "falta de actitud"?
Rendimiento
José Carrascosa

¿Qué es «falta de actitud»?

Falta de actitud es un juicio de valor o una impresión tan vaga, inespecífica o ambigua que retrata a quien la utiliza por su falta de rigor en el análisis y en la búsqueda de soluciones, y por el temor a asumir su propia responsabilidad.

Bioquímica del rendimiento, tocar la fibra
Rendimiento
José Carrascosa

Bioquímica y factores del rendimiento: tocar la fibra

El entrenador es mucho más que un motivador: es un “alquimista” que ha de crear la “pócima” emocional que invite a darlo todo y desatar el talento individual y colectivo. El entrenador ha de saber “tocar la fibra”, crear un estado de ánimo que acerque al rendimiento óptimo.

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