Psicología: un elemento en la recuperación de lesiones deportivas

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Psicología: un elemento en la recuperación de lesiones deportivas

La peor situación a la que se enfrentan los deportistas son las lesiones: generan dolor e impacto emocional, dejan de entrenar, se ven alejados por un período de tiempo de la práctica deportiva, surgen muchas dudas y temores… Las lesiones pueden producirse en cualquier momento, ya sea en los entrenamientos y/o competiciones y suelen tener un mayor o menor tiempo de recuperación.

Cuando un deportista sufre una lesión, no solo se produce un daño físico, sino también psicológico o emocional. Cómo es gestionado por el deportista, cómo se ve afectado su estado de ánimo, qué dudas y temores le asaltan de cara al futuro… No es fácil afrontar una lesión de larga duración.

Por esta razón, cada vez está teniendo mayor importancia el papel de la psicología deportiva en el afrontamiento de las lesiones. A lo largo de este artículo se va a mostrar cómo, desde la psicología del deporte, se puede ayudar a los deportistas lesionados en su proceso de recuperación y readaptación.

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¿Qué encontrarás en este artículo?

  1. El estado de ánimo como facilitador o inhibidor de la recuperación
  2. El psicólogo deportivo en el organigrama técnico de intervención
  3. Intervención psicológica en el proceso de recuperación
    1. Directa con el propio deportista lesionado
    2. Intervención psicológica indirecta, asesoramiento al resto del equipo multidisciplinar y multiprofesional, y a la red familiar/social del deportista.
  4. Intervención psicológica en el proceso readaptación y vuelta a la competición
  5. Conclusiones
  6. Recursos y Esquemas
    1. Protocolo de Intervención Psicológica en Lesiones


Rubén Rodríguez Rodríguez

Rubén Rodríguez Rodríguez

Vinculado a diversas entidades deportivas y deportistas relacionados en Tenerife, Psicólogo, Fundador de Mind & Alto Rendimiento®, Rubén Rodríguez es Docente en la Universidad Europea de Canarias y tiene un Máster en Psicología Deportiva y Coaching Deportivo. Para él, la psicología del deporte debe estar al servicio de la sociedad.

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