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Magazine Saber Competir Nº 2

14,99

SABER COMPETIR supone haber aprendido y desarrollado competencias emocionales que complementan el saber y saber hacer. SABER COMPETIR optimiza el desarrollo y gestión del talento, consiste en ser competente para ser competitivo.

La Revista Saber Competir pretende ser una herramienta que ayude y acompañe a entrenadores y deportistas, a directivos y trabajadores, en su objetivo de obtener rendimiento desde un clima de bienestar emocional. Ya no se sostiene que el rendimiento óptimo, el éxito deportivo/profesional, se asocie a sacrificio y renuncias de tipo personal. Rendimiento óptimo se debe vincular a esfuerzo, aprendizaje, trabajo, disfrute, bienestar emocional y desarrollo deportivo / personal.

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Descripción

En este número de la Revista Saber Competir se profundiza sobre diferentes competencias que son imprescindibles a nivel individual y en el trabajo en equipo.

Ser positivo es una expresión desgastada por un uso abusivo y equívoco. PENSAMIENTO POSITIVO se identifica con ser eficaz o ser práctico en cualquier tipo de situación. Cualquier situación, por difícil que sea, puede afrontarse desde una actitud eficaz, práctica, de superación, aunque vaya acompañada de malestar emocional.

La AUTOCONFIANZA no puede depender del éxito o fracaso, no puede vivir a merced de los resultados o de las circunstancias. La autoconfianza se entrena. Hay que saber construir una autoconfianza sólida o competitiva, que sepa gestionar la máxima exigencia y dificultad.

El ENTRENADOR requiere de unas COMPETENCIAS EMOCIONALES determinadas para desarrollar con eficacia el liderazgo del equipo. ¿Cuáles son dichas competencias?, ¿cómo se aprenden?

Tener TALENTO no es ESTAR PREPARADO. Sin competencias emocionales no se expresa el talento, queda prisionero, se bloquea y no se desarrolla. La preparación emocional favorece la gestión y desarrollo óptimo del talento.

La relación ENTRENADOR-JUGADOR está en proceso de cambio. La sociedad actual y el perfil de sus jóvenes así lo exige. Ya nos sirven modos de antes para enseñar o entrenar a los jóvenes de hoy.

No llegan los “mejores”, los que más talento parecen apuntar, sino aquéllos que mejor superan los problemas o dificultades. El desarrollo del talento es una carrera de obstáculos. Llega quien mejor los gestiona. La RESILIENCIA es la competencia emocional que ayuda a superar problemas o dificultades. ¿Cómo se entrena?

ANSIEDAD y ESTRÉS no son sinónimos. ¿Qué son?, ¿cómo se identifican?, ¿qué síntomas presentan?, ¿cómo afectan al deportista, al futbolista?, ¿cómo se evalúan?, ¿cómo se superan?… Ofrecemos las claves para aprender a gestionar la ansiedad y el estrés.

Tener la llave del RENDIMIENTO ÓPTIMO, sentirse capaz de realizar el mejor trabajo cada día, en cada entrenamiento y partido, pasa por aprender a manejar el ESTADO de FLOW. ¿En qué consiste el estado de Flow?, ¿cómo se enseña y se entrena? El rendimiento irregular o inestable se explica por no saber manejar el estado de Flow.

¿Imaginan que hubiera un método de RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS que pudiera utilizarse de forma ágil y eficaz ante cualquier tipo de conflicto? En este número se expone una ACTITUD POSITIVA o eficaz y una GUÍA DE SOLUCIÓN DE PROBLEMAS O TOMA DE DECISIÓN que pueden servir como una directriz válida ante cualquier problema, sea del tipo que sea.

Por último, no resulta fácil COSTRUIR un EQUIPO COMPETITIVO. ¿Disponer de talento en una plantilla es suficiente para que el equipo sea competitivo? Que hay talento ayuda, pero no garantiza ser un equipo competitivo. En este número se ofrece una hoja de ruta para los entrenadores en su objetivo de construir la cohesión interna, característica que diferencia a un grupo de un auténtico equipo. Muchos equipos no pasan de ser simples grupos de personas que no llegan a ser un auténtico equipo, que coinciden en una actividad profesional y comparten objetivos comunes pero que no llegan a lograr la cohesión interna.

José Carrascosa (Psicólogo, Pedagogo, Máster en Psicología del Deporte, Fundador de Saber Competir S.L.)

Índice de Artículos

pensamiento positivo que es sc

Pensamiento positivo: ¿qué es? ¿qué no es?

“Ser positivo” es una expresión desgastada, desprestigiada, que ha ido perdiendo su auténtico sentido hasta convertirse en una simpleza de tipo emocional. En este artículo intentamos aclarar qué se entiende por pensamiento positivo desde la psicología científica.

Entrenar la autoconfianza

Entrenar la autoconfianza

En este nuevo artículo tratamos el tema de la Autoconfianza: qué es, cómo entrenarla y mejorarla. Conocerse bien, identificar las propias cualidades, saber cuáles son las propias armas y creer en ello es la base de la autoconfianza, es decir: saber que tienes nivel, que estás trabajando bien, que estás subiendo tu nivel y saber que eres capaz de trabajar más y mejor que el rival.

Competencias emocionales del entrenador: aprender a ser entrenador

Competencias emocionales del entrenador: aprender a ser entrenador

Siento un gran respeto por el trabajo del entrenador pues aglutina múltiples facetas, a cuál de ellas más diferente. Muchas de esas facetas tienen que ver con saber gestionar situaciones de interacción con otras personas, es decir con la gestión emocional.

Talento precoz y fracaso

Tener talento no es estar preparado

Muchos jugadores fracasan cuando fichan por equipos importantes. En una competencia feroz por fichar “talento” de forma precoz se produce una inflación del chico que “apunta maneras”. ¿Por qué no triunfan?, ¿qué lleva a que se destruya un talento precoz?, ¿qué es de ellos cuando no cumplen las expectativas? En este artículo te damos todas las claves.

Relación entrenador jugador

Relación entrenador jugador

El entrenador dirige, el jugador hace, ejecuta o resuelve. Esta dinámica ha marcado la relación tradicionalmente entre el entrenador y el jugador. Es una relación unidireccional, desde el entrenador hacia el jugador. El entrenador habla y el jugador escucha, el entrenador dirige y el jugador obedece. ¿Por qué? La verdadera respuesta es porque siempre ha sido así y este modo de entrenar se transmite de generación en generación. Es un aprendizaje empírico, basado en la experiencia, sin fundamento de tipo científico.

Entrenar la resiliencia: cómo superar las dificultades

Entrenar la resiliencia: cómo superar las dificultades

Sobradamente preparados, pero “blanditos”

Los jóvenes de ahora son la generación que posiblemente esté más preparada de la historia de la humanidad. Muchos acumulan varias titulaciones universitarias, hablan varios idiomas, manejan las nuevas tecnologías, están muy viajados (erasmus, intercambios…), tienen amigos por todo el mundo, viven abiertos en este mundo global. Pero ¿qué les sucede a estos jóvenes tan preparados cuando encuentran dificultades? Pues, suelen agachar la cabeza, se desaniman, unos se agobian, otros se enfadan, otros abandonan. Suelen gestionar mal las dificultades.

gestionar y combatir la ansiedad y el estres sc

ANSIEDAD Y ESTRÉS (I): cómo identificarlos

Vivimos en una sociedad acelerada, que vive deprisa, bajo presión, como en riesgo permanente. Este contexto ejerce como caldo de cultivo en el que afloran la ansiedad y el estrés.

combatir el estres y la ansiedad

ANSIEDAD Y ESTRÉS (II): cómo resolverlos

En el presente artículo voy a abordar las soluciones, qué hacer para gestionar y resolver la ansiedad y el estrés, cómo ser eficaz ante estos procesos. No se puede reaccionar o actuar de cualquier manera. Me sorprende la ligereza con la que se actúa muchas veces ante este tipo de “crisis” emocionales.

rendimiento optimo sc

Tener la llave del RENDIMIENTO, manejar el FLOW

SOLO PARA SUSCRIPTORES. En este artículo encontrarás desarrollado el concepto de FLOW como estado mental-emocional que favorece el rendimiento óptimo y que ayuda a desarrollar el mejor trabajo. Te indicaremos las características que identifican el estado ideal de ejecución (Flow) y cómo lograrlas. Analizaremos los equívocos más frecuentes sobre la consecución de un rendimiento óptimo. ADEMÁS, TE OFRECEMOS CUATRO DOCUMENTOS DE TRABAJO IMPRESCINDIBLES.

Cómo crear un equipo competitivo | Saber Competir

Construir un equipo competitivo

¿Cómo hacer que un equipo sea realmente competitivo?, ¿tener talento presupone ser competitivo?, ¿tener una buena plantilla garantiza ser competitivo? La mayoría de los entrenadores diría que disponer de buenos jugadores hace que un equipo tenga nivel competitivo.

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