Saber Competir

¿Quiénes somos?

Pioneros en psicología del deporte, especialistas en psicología del fútbol, artesanos del entrenamiento y aprendizaje emocional.

La gestión de las emociones se puede enseñar, entrenar y aprender.

Perseguimos la excelencia en la gestión emocional.

¿Has vivido alguna de estas situaciones?

Me frustro, me enfado

Saber gestionar las emociones negativas (enfado, desanimo, exceso de responsabilidad, negatividad, ansiedad…)

Pierdo la concentración

Focalizar la atención, lograr la máxima concentración, centrarse en la tarea, vivirla con los cinco sentidos, vivir el instante presente, hacer que las decisiones fluyan.

Me siento inseguro/a, tengo miedo a fallar

Orientarse hacia la tarea, a hacerlo mejor hoy que ayer y mañana que hoy, a aprender y mejorar, a avanzar hacia la excelencia, es la mejor motivación y la que mayor estabilidad emocional genera.

No consigo jugar a mi nivel

Creer en sí mismo, en el propio trabajo, en el equipo, tener la llave de la autoconfianza, saber proyectar y generar confianza en el entrenador, compañeros, a la vez intimidar al rival.

Estoy nervioso

Gestionar la exigencia, convivir con el error y críticas, entender y aceptar las correcciones.

Me cuesta desconectar

El deportista debe saber trabajar diariamente para potenciar e impulsar su rendimiento. Aprender hábitos de vida saludable e invertir cada día en bienestar emocional.

¿Cómo te ayudamos?

Conocemos y entendemos tu situación.

Te enseñamos recursos, te damos herramientas.

Trabajamos día a día, entrenas.

Ajustas o cambias tu comportamiento, mejoras tu gestión de situaciones.

Te ayudamos a ser estable o regular en tu rendimiento óptimo y a disfrutar de bienestar emocional.

Aprenderás y desarrollarás múltiples competencias

Concentración máxima
Decidir rápido, manejar el flow
Ajustar la activación (energía)
Gestionar la frustración
Creer en uno mismo, autoconfianza
Entender “éxito” y “fracaso”
Trabajar en equipo
Sujetar el rendimiento óptimo
Ganar autonomía emocional
Favorecer el desarrollo deportivo y personal

❝
Sin hacer y sin sudar no cambiamos a nivel emocional.
❞

JOSÉ CARRASCOSA OLTRA

Es fácil competir si sabes cómo

Prueba nuestra metodología.

Especialistas en psicología del deporte

¿Quiénes somos?

¿Has vivido alguna de estas situaciones?

¿Cómo te ayudamos?

Aprenderás y desarrollarás múltiples competencias

❝Sin hacer y sin sudar no cambiamos a nivel emocional. ❞

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Sin hacer y sin sudar no cambiamos a nivel emocional.
❞